Van rups(je nooitgenoeg) tot vlinder. Transformatie in deze bijzondere tijd … wat kies jij?

shutterstock_73947103

Ik zag het niet aankomen …. ook mijn praktijk voor Kindigo therapie moet dicht. Juist nu, in een tijd waarin veel mensen hulp nodig hebben, het aantal zelfdodingen stijgt, de wachtlijsten steeds langer worden bij de GGZ en steeds meer mensen depressief en eenzaam zijn (en dit aantal neemt zorgwekkend toe met deze harde lockdown).

Pubers die niet meer willen leven. Thuiszitters met een schooltrauma. Kinderen met agressie en driftbuien die de veranderingen ten gevolge van wéér een lockdown niet aankunnen. Pasgeboren huilbaby’s, die overstrekken, niet slapen en gespannen zijn na het krijgen van de weeënopwekker tijdens de bevalling. Uitgeputte, overbelaste moeders die het niet meer gebolwerkt krijgen in de rol van moeder, juf, partner, dochter én werkneemster. Ik zie het de afgelopen week allemaal voorbij komen. En mijn antwoord op hun hulpvraag luidt: mijn praktijk is gesloten. Wij als complementair therapeuten, werkend op 2 meter afstand, zijn niet-essentieel, aldus de overheid.

Dit contrast deed me denken aan die bewuste maandag. Ik liep door ‘mijn’ prachtige studentenstad Maastricht. Het persbericht over het sluiten van niet-essentiële winkels was net als een bom ingeslagen. Uit het niets kwamen mensen als hamsters uit hun ‘holletjes’… alsof ze ‘op de bon’ nog even snel moesten hamsteren. Vol verbazing zag ik ellenlange rijen voor de chocolaterie ontstaan. De chocolaterie?! Ik wist niet wat ik zag … eerste ‘essentiële’ behoefte? Ik kreeg zo’n beeld van rupsje nooitgenoeg, maar dan in de vorm van een hamster als chocoholic.

Mijn verbazing werd nog groter. De volgende dag bleek dat in de akelig stille straten van Maastricht juist de chocolaterie nog open was. Wel chocola te verkrijgen maar geen hulp mogen verlenen…? Essentieel versus niet-essentieel?

Ik voel me woedend, ik voel me machteloos, ik voel me gefrustreerd, ik voel me down, ik voel zóveel onrecht, tenminste … als ik daarvoor kies.

Net zoals wijze uil Poehoe in mijn kinderboek ‘Prikkelstorm’ zegt: “je kunt maar een gedachte tegelijk hebben”.

Wat kies je?

Ik kies er niet voor om de duisternis te bestrijden. Dat wat je aandacht geeft groeit, ook als je strijdt. Dat geldt ook voor angst. Als je je verbindt met angst, wordt de angst alleen maar groter. Sterker nog: je wordt één met de angst. Angst blokkeert en je lichaam gaat in de overleefmodus.

Ik voeg liever licht toe. Ik verbind me met DANKBAARHEID, COMPASSIE, VERTROUWEN, LICHT, HOOP en vooral veel LIEFDE.

Mijn HART gaat uit naar al die ondernemers die hun zaak als sneeuw voor de zon zien verdwijnen: hun droom spat als een zeepbel uit elkaar. Maar ook naar gezinnen die financieel aan de grond zitten. Patiënten die alleen moeten sterven in het ziekenhuis. Thuiswerkers die tegen de muur omhoog vliegen. Ouderen die in alle eenzaamheid opgesloten zitten en al maandenlang achter de geraniums zitten te verpieteren. Artsen en verpleegkundigen die overuren draaien, trauma’s oplopen van al het leed dat ze zien in de ziekenhuizen en te maken hebben met agressieve patiënten en hun familieleden (omdat er beperkt bezoek mag komen). Ik voel COMPASSIE voor alle mensen die het niet makkelijk hebben. Zij kunnen LICHT en LIEFDE gebruiken.

Ik voel DANKBAARHEID voor alle artsen en verpleegkundigen. Zij blijven de marathon lopen ook al is de 42 km grens al lang overschreden. Zij verdienen de nobelprijs!

DANKBAARHEID en LIEFDE is er in overvloed, nu de afnemers nog …

Wat kies je?
Word jij de LIEFDEgever, de LIEFDEafnemer of kies je voor de duisternis?

Deze bijzondere tijd is een zuiveringsfase: alles wat het licht niet kan verdragen komt aan het licht. Echt alles. Dat geldt ook voor jouw innerlijke ongemakken, negatieve gedachten en onopgeloste pijn.

Het is cocoontijd: in alle stilte naar binnen keren … op zoek naar jezelf. Geen ruis meer om je heen, alleen maar jezelf. Wat kom je dan tegen? Word je blij van jezelf? Weet je wie je bent en wat je nodig hebt? Wat wil je met je leven? Ben je trouw aan jezelf? Als je nog 1 dag te leven hebt, heb je dan alles uit je leven gehaald?

Ben je een pleaser, laat je over je heen lopen, zit je in een slechte relatie, vind je je werk niet meer leuk en zorg je niet goed voor jezelf? Wanneer stop je hiermee? Wat moet er nú nog gebeuren om je naar binnen te laten keren?

De belangrijkste vraag die je jezelf mag stellen is: leef ik de beste versie van mezelf? Als we dit allemaal zouden doen, gaat het collectieve bewustzijn naar een hoger plan. We komen steeds dichter bij die ene bron … de bron van ONVOORWAARDELIJKE LIEFDE. Er is geen enkel virus dat overleeft in deze bron.

Weet je wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te leven? Een krachtig immuunsysteem. Met een krachtig immuunsysteem sta je letterlijk en figuurlijk sterk in je schoenen. Je zult stralen als nooit tevoren. Hoe mooi is het om te weten dat je hier zelf verantwoordelijk voor bent. Met andere woorden: je kunt het heft in eigen handen nemen. Je kunt je dagelijks voeden op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

Wat kies je?
Kies je voor ongezonde of voor gezonde voeding (fysiek niveau)?
Kies je voor angst of voor liefde (emotioneel niveau)?
Kies je voor negatieve of voor positieve gedachten (mentaal niveau)?
Kies je voor de ik-verstop-me-tactiek of voor jezelf zijn (spiritueel niveau)?

Het zal niet altijd makkelijk zijn om de keuze te maken die jouw ziel voedt. Het pad van groei gaat immers gepaard met groeipijn. Het is echter wel de ‘mooiste’ weg die kunt gaan: de weg van het hoofd naar het hart, oftewel van angst naar liefde.

Ik wens je rust om in alle stilte te cocoonen
Ik wens je kracht om positief te blijven
Ik wens je vertrouwen om hoop te houden
Ik wens je dankbaarheid voor dat wat er (wel) is
Ik wens je LIEFDE om je draagkracht te voeden
Ik wens je veerkracht om het licht in jezelf te vinden

Ik wens je een inspirerende transformatie van rups tot prachtige vlinder …

HARTegroet,
Karin

NB: 1 dag na het verschijnen van dit blog heeft het Ministerie van VWS schriftelijk bevestigd dat niet-contactberoepen weer aan het werk mogen. Mijn praktijk is weer OPEN … voel je welkom!

 

Karin_JanssenDrs. K.M.W. (Karin) Janssen studeerde Geneeskunde aan de Universiteit van Maastricht. Ze verdiepte zich in tal van andere geneeswijzen. Ze pleit voor holistische geneeskunde: er is zoveel meer mogelijk na of naast het reguliere circuit. Vanuit die passie ontwikkelde ze de Kindigo® therapie. Gedurende ruim 20 jaar heeft zij een praktijk in Son (nabij Eindhoven). Ze behandelt zowel volwassenen als kinderen: www.renascor.nl.

Karin is auteur van het boek ‘Kinderen bewust (op)voeden’, ‘Overprikkeling bij Kinderen’ en ‘Prikkelstorm’ (een boek speciaal voor kinderen).
www.kinderenbewustopvoeden.nl
www.overprikkelingbijkinderen.nl
www.prikkelstorm.nl

Wil je als eerste op de hoogte zijn van een nieuw blog? Voel je welkom bij de Facebookgroep ‘Kinderen bewust (op)voeden’. Aanmelden kan via deze link

Disclaimer

 

KinderHARTjes blij maken … :-)

Cover_Prikkelstorm_origineel

Dagelijks komen er HARTverwarmende reacties binnen op mijn recent verschenen boek ‘Prikkelstorm’ (een boek speciaal voor kinderen). Een daarvan wil ik vandaag met jullie delen … omdat ik hoop dat elk kind in Nederland opgroeit met het boek ‘Prikkelstorm’.

**************

Het boek ‘Prikkelstorm’ en mijn gevoelige zoon

Een aantal weken geleden heb ik samen met mijn zoontje (6 jaar) het boek ‘Prikkelstorm’ van Karin Janssen gelezen. Ik had het zelf ook nog niet gelezen, dus we gingen het samen beleven. Mijn zoontje houdt niet zo van lezen en is erg kieskeurig als het om de ‘te-lezen-boeken’ gaat. Elke avond gaan we er samen een kwartiertje voor zitten. Deze keer stond ‘Prikkelstorm’ op de planning en ik was al blij dat hij aan het boek wilde beginnen. Het geheugenspel dat bij het boek hoort en dat hij al had zien liggen was dan ook een goede motivator. (Want dat zouden we pas spelen als we het boek gelezen hadden). Allebei nieuwsgierig begonnen we aan het boek.

Al bij het eerste hoofdstuk valt de prachtige plaat op die bij het verhaal staat. Terwijl ik voorlees bestudeert mijn zoontje aandachtig deze plaat en de overige tekeningen terwijl hij luistert. Ik merk aan hem dat het hem echt interesseert. Hij stelt vragen over de tekst, reageert als hij dingen herkent en is er met zijn aandacht helemaal bij. Ook de dagen erop blijft hij interesse houden in het boek. Tijdens de derde avond dat we aan het lezen zijn zegt hij: ‘Het lijkt wel alsof dit boek over mij en mijn broertje (2 jaar) gaat.’  Soms moet hij ook erg lachen en zegt dan dingen zoals: ’Haha, mama, die prikkel heb jij altijd’. En het allermooiste vind ik wel dat hij tijdens het lezen nu ook zelf gaat vertellen over zijn eigen ervaringen, bijvoorbeeld op school. Door de (h)erkenning en de woorden die er aan alle prikkels gegeven worden in het boek lijkt hij zijn eigen belevingen ook beter te kunnen plaatsen en verwoorden.

Na een aantal dagen hebben we het boek uit en spelen we het geheugenspel. Mijn zoontje kan de prikkels van bijna alle kaartjes benoemen en hij stelt voor om het boek erbij te houden om de kaartjes op te zoeken die we niet meer weten.

Een aantal weken nadat het boek uit is vertelt mijn zoontje weer openhartig over een gebeurtenis op school. Ik viel van de ene verbazing in de andere door de prachtige antwoorden die hij mij gaf. Hieronder heb ik ons gesprek uitgewerkt:

‘Mama, ik had vandaag een nare-schoolprikkel’.
Ik vroeg wat er was gebeurd waardoor die nare-schoolprikkel was ontstaan.
‘Er is niet echt iets gebeurd, maar mijn beste vriendje had heel veel nare-schoolprikkels vandaag. Ik denk dat ik daardoor ook een nare-schoolprikkel kreeg, maar niet zo erg als mijn vriendje.’
‘O,’
zegt hij daarna verbaasd, ‘dan ben ik dus niet in mijn eigen mandje gebleven, maar ben ik in die van mijn vriendje gaan zitten.’
Ik bevestig dat dit waarschijnlijk gebeurd is en ik vraag hem hoe hij er nu volgende keer voor kan zorgen dat hij wel in zijn eigen mandje blijft.
Hij denkt even na en antwoordt dan: ‘Dan moet ik heel goed voor mezelf zorgen’.
Ik vind dat echt een top-antwoord, ik had het zelf niet bedacht. Ik vraag hem nog wel wat hij dan kan doen om goed voor zichzelf te zorgen.
En dan antwoordt hij: ‘Dan ga ik mezelf gewoon heel erg lief vinden’.

Ik vind het echt verbazingwekkend wat ‘Prikkelstorm’ met mijn zoontje gedaan heeft. Dit boek heeft hem zelfvertrouwen gegeven, waardoor hij veel opener is geworden, zichzelf ook beter begrijpt en heeft geleerd dat al die gevoelens er dus gewoon mogen zijn. Ik ben Karin erg dankbaar voor het schrijven van ‘Prikkelstorm’. Ik hoop dat nog heel veel kinderen er net zo veel plezier en baat bij hebben als mijn zoontje.

***********

Naast het boek ‘Prikkelstorm’ ontwikkelde ik het Prikkelstorm geheugenspel (uitsluitend verkrijgbaar via webwinkel Het Lichtje) en de Prikkestorm coachingskaarten.

Meer info: www.prikkelstorm.nl

Karin_Janssen

Drs. K.M.W. (Karin) Janssen studeerde Geneeskunde aan de Universiteit van Maastricht. Ze verdiepte zich in tal van andere geneeswijzen. Ze pleit voor holistische geneeskunde: er is zoveel meer mogelijk na of naast het reguliere circuit. Vanuit die passie ontwikkelde ze de Kindigo® therapie. Gedurende ruim 20 jaar heeft zij een praktijk in Son (nabij Eindhoven). Ze behandelt zowel volwassenen als kinderen: www.renascor.nl.

Karin is auteur van het boek ‘Kinderen bewust (op)voeden’, ‘Overprikkeling bij Kinderen’ en ‘Prikkelstorm’ (een boek speciaal voor kinderen).
 www.kinderenbewustopvoeden.nl
www.overprikkelingbijkinderen.nl
www.prikkelstorm.nl

Wil je als eerste op de hoogte zijn van een nieuw blog? Voel je welkom bij de Facebookgroep ‘Kinderen bewust (op)voeden’. Aanmelden kan via deze link

Disclaimer

Vaccinaties… en ‘verborgen’ leed

18881721_10208753840664135_293177048078161171_n

Ik zie dagelijks in mijn praktijk voor Kindigo® therapie de gevolgen van vaccinaties. Dit zijn vaak klachten bij kinderen (en volwassenen) waarbij NIET wordt gedacht aan bijwerkingen van vaccinaties.

Continue reading