Drinkt jouw (overprikkelde) kind genoeg GEZOND(?!) water? Wat is de relatie tussen water en overprikkeling?

shutterstock_60377374

Water is van levensbelang. Een volwassen lichaam bestaat voor tweederde deel uit water. Een kinderlichaam bestaat, relatief gezien, uit nog meer water. Water is essentieel voor het goed functioneren van het hele lichaam, in het bijzonder van de hersenen en zenuwen.

Water speelt een belangrijke rol in de mate van ontvankelijkheid van het zenuwstelsel voor prikkels. En dan te weten dat een hooggevoelig kind per definitie een gevoelig zenuwstelsel heeft. En dus snel overprikkeld kan raken. Een kind dat te weinig water drinkt, raakt bij voorbaat snel(ler) overprikkeld. Continue reading

Kokostoetje: eindelijk een goed alternatief voor melk en yoghurt! Glutenvrij!Melkvrij! Suikervrij!

blog_kokosyoghurt-5

In mijn praktijk gaat altijd aandacht uit naar voedselintoleranties: het niet goed verdragen van bepaalde voedingsmiddelen. Kinderen en volwassenen worden doorgemeten op 600 verschillende voedingsmiddelen om te achterhalen welke producten een belasting in en voor het lichaam vormen. Een voedselintolerantie vormt afvalstoffen in het lichaam. Deze afvalstoffen vormen klachten en problemen. Continue reading

Deodorant, een giftige ‘verfrisser’? Maak het zelf: simpel, snel en natuurlijk…

shutterstock_22743616

Steeds meer gezondheidsgoeroes laten van zich horen om mensen bewust te maken van goede en gezonde voeding. Dat is een positieve ontwikkeling. Alle niet-natuurlijke ingrediƫnten vormen namelijk een belasting in het lichaam. En deze belasting verlaat niet zomaar het lichaam. Dit geldt ook voor schadelijke voeding via andere bronnen. Denk aan het vrijkomen van substanties van vullingen en van een beugel of het gebruikmaken van shampoo, deodorant en andere verzorgingsproducten. Continue reading